Ini 5 Tanda Sahabat Silir Butuh Liburan

Dikatakan tidak penting, liburan memang bukan kebutuhan pokok sebagaimana sandang, pangan dan papan. Dikatakan penting, nyatanya orang tak selalu mengutamakan butuh liburan. Intensitas pekerjaan atau kesibukan lain yang tinggi kerap menjadi alasan tak ada waktu untuk berlibur.

Padahal, liburan sangat baik bagi kesehatan fisik dan psikis. Meski ‘mulut’ kadang mengatakan tak butuh liburan, sebenranya ada ‘alarm’ dalam diri kita yang menunjukan bahwa sebenarnya membutuhkan liburan. Apa itu?

BACA JUGA: 5 Cara Mendapatkan Tiket Murah Saat Musim Liburan

butuh liburan

Berikut ini adalah tanda-tanda Sahabat Silir butuh liburan.

1
Mudah Lupa dan Sulit Konsentrasi

Apabila ‘lupa’ tak menjadi sifat dasar sejak dulu, tetapi Sahabat Silir belakangan sering lupa, itu tandanya membutuhkan liburan. Lupa bisa disebabkan karena hilangnya konsentrasi. Tekanan pekerjaan dan hal lainnya bisa saja menjadi pemicu hal tersebut. Oleh karena itu, jika tanda-tanda tersebut telah Sahabat Silir rasakan, sebaiknya segera ambil cuti atau manage waktu agar bisa berlibur walau sejenak.

2
Emosi tak stabil tanda butuh liburan

Emosi tak stabil bukan saja pengaruh hormonal, melainkan juga lantaran tekanan pekerjaan. Apabila Sahabat Silir merasakan emosi mulai tidak stabil, daripada salah mengambil tindakan lebih baik pilihlah pergi berlibur sebentar. Charge jiwa Sahabat Silir dan biarkan tubuh merasa rileks kembali sebelum akhirnya siap kembali bertempur dengan pekerjaan dan rutinitas sehari-hari.

3
Mudah Lelah

Mudah lelah bisa jadi memang tanda suatu penyakit medis. Namun, jika gejala ini tak disertai sakit secara fisik tak menutup kemungkinan jika Sahabat Silir sebenarnya lelah lantaran pikiran. Bukan obat di apotek atau dari dokter yang diperlukan, melainkan Sahabat Silir membutuhkan piknik.

4
Lupa Kapan Terakhir Kali Berlibur

Berlibur sebenarnya adalah aktivitas menyenangkan dalam memori setiap orang. Tak mengherankan jika kenangan berlibur akan selalu teringat walau sudah dilakukan lama. Namun, jika Sahabat Silir sudah sampai lupa kapan terakhir kali berlibur, ini adalah ‘warning’ tubuh membutuhkan liburan sesegera mungkin.

Tutuplah laptop, buku atau seabrek berkas pekerjaan lain dan mulailah mencari tempat berlibur yang mengasyikan. Tak harus pergi jauh ke luar pulau atau bahkan luar negeri. Piknik sendiri atau bersama pasangan atau juga teman dan keluarga bisa menjadi obat ampuh untuk mengembalikan ‘kesehatan jiwa’.

5
Mulai sulit atau jam tidur tak teratur

Manusia seharusnya membutuhkan waktu tidur 7 hingga 9 jam dalam sehari. Sayangnya, padatnya aktivitas acap kali membuat waktu tidur kerap terpangkas bahkan sangat kurang! Bersyukur jika waktu tidur masih bisa dilakukan sekitar 5-6 jam dalam sehari secara rutin.

Namun, jika belakangan Sahabat Silir sulit tidur bahkan ritme jam tidur sama sekali tak teratur, ini adalah peringatan agar segera berlibur. Luangkan waktu sebentar dan pergilah bersenang-senang agar tubuh rileks kembali dan bisa memiliki waktu tidur yang lebih berkualitas!

Demikian tanda-tanda Sahabat Silir butuh liburan. Apabila satu saja tanda tersebut sudah mulai Sahabat Silir rasakan, jangan tunda esok, segera putuskan berlibur agar tubuh kembali rileks. (y)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Mungkin kamu juga suka

Taman Satwa Taru Jurug (TSTJ), Tampat Tepat Rekreasi Keluarga

Sibuk Liburan - Kota Surakarta terus berbenah dalam segala hal, termasuk di sektor pariwisata. Dalam beberapa tahun belakangan, kota ini terus menghadirkan...

Jelajah Emosi Melalui Museum Madame Tussauds London

Museum Madame Tussauds adalah tempat penyimpanan koleksi barang seni yang memajang begitu banyak patung lilin sebagai mahakarya unggulannnya. Museum karya seni ini dibangun pertama kali...

5 Alasan Kenapa Kamu Wajib Mencoba Olahraga Ski di Korea Selatan

Bagi yang sudah pernah mencobanya, pasti setuju jika skiing disebut sebagai kegiatan paling menyenangkan. Aktivitas yang cocok dilakukan segala usia ini menawarkan pengalaman seru...

Gara-gara Corona, Sabang Pilih Tolak Ribuan Turis dari 4 Kapal Pesiar

Virus Corona masih menjadi isu hangat yang terus diperbincangkan. Bukan saja menyoal jumlah korban jiwa atau orang yang terpapar virus tersebut, melainkan...

Ingin Bermain Salju? Datang Saja ke Trans Snow World Bekasi

Sibuk Liburan - Disebabkan keberadaannya yang dilalui oleh garis khatulistiwa, Indonesia dikenal sebagai negara tropis yang hanya memiliki dua musim. Akan tetapi,...

Terbaru

STEP BY STEP: Cara Membuat Paspor Online Indonesia

Paspor merupakan dokumen penting yang harus dimiliki Sahabat Silir jika ingin bepergian ke luar negeri. Paspor sendiri adalah...

Karena Virus Corona, Udara Jadi Lebih Bersih

Selalu ada hikmah di balik sebuah peristiwa. Barangkali ini pula ungkapan yng cocok untuk menggambarkan situasi saat ini, di mana dunia sedang...

Gara-gara KLB Corona, Pasar Klewer Solo Sepi

Terimbasnya virus corona ke Indonesia membawa banyak konsekuensi. Bukan saja soal jatuhnya korban jiwa maupun pasien yang terkena virus yang diklaim berasal...

8 Tempat Wisata Indonesia yang Wajib Dikunjungi Tahun 2020

Indonesia dikenal sebagai negara yang besar, bukan saja karena jumlah penduduknya yang banyak, melainkan juga lantaran banyaknya kekayaan alam dan budaya yang...

Aneh tapi Nyata! Wine Mengalir di Keran Warga di Italia

Umumnya keran yang tersambung ke rumah akan berisi aliran air bersih untuk kepentingan sehari-hari. Namun, kejadian satu ini aneh bin ajaib!