Tips Agar Tetap Prima Saat Traveling

Traveling sejatinya merupakan kegiatan bersenang-senang untuk mengembalikan kesegaran jasmani dan rohani seseorang. Menyikapi hal tersebut, sudah seharusnya jika saat melakukan traveling tubuh pun dalam kondisi prima. Sayang sekali, fenomena kecapekan atau bahkan jatuh sakit saat traveling kerap terjadi. Agar hal ini tak terjadi pada Sahabat Silir, Sibuk Liburan akan berbagi tips agar tetap prima saat traveling.

Mencegah lebih baik daripada mengobati. Pepatah lama ini bukan isapan jempol belaka dan justru sangat berlaku dalam kegiatan traveling. Sebaiknya jika ingin berpiknik, perhatikan faktor daerah tujuan apakah berpengaruh atau tidak terhadap riwayat kesehatan yang dimiliki. Sebagai contoh, para penderita asma dan alergi dingin sebaiknya menghinari traveling ke kawasan pegunungan yang terlalu dingin. Apabila ingin tetap pergi, pastikan dokter pribadi Sahabat Silir sudah memberikan obat untuk mencegah penyakit kambuh sewaktu-waktu.

Komunitas Traveling
Komunitas Traveling

Demikian halnya bagi Sahabat Silir yang sensitif terhadap terik matahari, sebaiknya siapkan perlengkapan sebelum pergi ke pantai. Pada beberapa orang yang jarang terpapar sinar matahari langsung, mendadak terpapar sinar matahari langsung dalam waktu yang cukup lama bisa mengakibatkan pusing. Oleh karena itu, alangkah baiknya untuk menyediakan penutup kepala seperti topi atau payung.

Kedua, bawalah obat-obatan seperti anti sakit kepala, obat merah, obat anti mabok atau minyak angin untuk mengatasi keluhan-keluhan ringan selama dalam perjalanan. Medan destinasi wisata yang berliku bisa saja membuat orang yang biasanya tahan mabuk kendaraan menjadi mendadak mabuk kendaraan. Mencegah hal tak mengenakan itu terjadi, tak ada salahnya jika sebelum melakukan perjalanan lebih baik mengkonsumsi obat anti mabok.

Tak kalah penting dari dua tips di atas adalah membawa vitamin C saat traveling. Apabila traveling dilakukan dalam waktu yang lama, 5-7 hari atau bahkan lebih, pastinya akan banyak tenaga yang terkuras. Oleh karena itu, agar tubuh tetap fit, tidak ada salahnya Sahabat Silir mengkonsumsi vitamin C untuk membantu daya tahan tubuh.

Mengingat vitamin C umumnya memiliki rasa asam, Sahabat Silir yang memiliki keluhan di lambungnya sebaiknya menggantinya dengan menggunakan  madu. Bawalah madu dalam tas ransel atau tas tenteng Sahabat Silir agar bisa dikonsumsi setiap saat atau saat sedang jam makan.

Satu lagi, tips sederhana namun sangat penting untuk menjaga kebugaran badan selama traveling adalah menjaga kualitas tidur. Pada beberapa orang, tidur sulit dilakukan jika tidak dilakukan di atas tempat tidur. Namun, bagi beberapa orang lainnya, tidur dapat dilakukan di mana saja, termasuk dalam perjalanan.

Nah, orang dengan kategori kedua ini sangat diuntungkan saat traveling. Pasalnya, mereka bisa tetap memiliki waktu tidur yang cukup meski melakukan banyak perjalanan. Dengan demikian, saat hari H traveling badannya akan terasa segar dan bisa menikmati suguhan pemandangan atau atraksi di tempat tujuan wisata.

Demikian beberapa tips agar tetap prima saat traveling versi Sibuk Liburan. Selamat mencoba dan selamat berpetualang! (y)

TINGGALKAN KOMENTAR

Silakan masukkan komentar anda!
Silakan masukkan nama Anda di sini

Mungkin kamu juga suka

7 Rekomendasi Destinasi Wisata Edukatif untuk Anak di Bali

Sibuk Liburan - Liburan bersama keluarga pastinya adalah salah satu momentum yang selalu ditunggu-tunggu. Pulau Bali menawarkan begitu banyak ragam rekreasi dari...

Bencana Letusan Gunung Vulkanik di Selandia Baru Memakan Korban

Bencana letusan gunung berapi yang terjadi di White Island, Selandia baru pada Senin (9/12) pukul 2.11 PM waktu setempat dikabarkan memakan korban hingga 50...

7 Aplikasi Berikut Wajib Dimiliki oleh Traveler Amatir

Seseorang yang memiliki keinginan tinggi dalam menjelajah berbagai destinasi di dunia pastinya memiliki bibit jiwa petualang yang ada dalam dirinya. Untuk itu,...

5 Desa Mempesona di Eropa Barat dengan Keindahan yang Menakjubkan

Sibuk Liburan - Saat mengunjungi negara-negara di Eropa, mungkin yang terlintas di benak Sahabat Silir adalah sebuah kota dengan arsitektur bangunan megah...

Bangkitkan Nasionalisme dengan Bertandang ke Tempat Bersejarah Ini

Hari Kemerdekaan selalu menjadi hari istimewa bagi seluruh warga negara Indonesia. Jatuh pada tanggal 17 Agustus setiap tahunnya, HUT Kemerdekaan RI sudah...

Terbaru

STEP BY STEP: Cara Membuat Paspor Online Indonesia

Paspor merupakan dokumen penting yang harus dimiliki Sahabat Silir jika ingin bepergian ke luar negeri. Paspor sendiri adalah...

Karena Virus Corona, Udara Jadi Lebih Bersih

Selalu ada hikmah di balik sebuah peristiwa. Barangkali ini pula ungkapan yng cocok untuk menggambarkan situasi saat ini, di mana dunia sedang...

Gara-gara KLB Corona, Pasar Klewer Solo Sepi

Terimbasnya virus corona ke Indonesia membawa banyak konsekuensi. Bukan saja soal jatuhnya korban jiwa maupun pasien yang terkena virus yang diklaim berasal...

8 Tempat Wisata Indonesia yang Wajib Dikunjungi Tahun 2020

Indonesia dikenal sebagai negara yang besar, bukan saja karena jumlah penduduknya yang banyak, melainkan juga lantaran banyaknya kekayaan alam dan budaya yang...

Aneh tapi Nyata! Wine Mengalir di Keran Warga di Italia

Umumnya keran yang tersambung ke rumah akan berisi aliran air bersih untuk kepentingan sehari-hari. Namun, kejadian satu ini aneh bin ajaib!

STEP BY STEP: Cara Membuat Paspor Online Indonesia

Paspor merupakan dokumen penting yang harus dimiliki Sahabat Silir jika ingin bepergian ke...

Karena Virus Corona, Udara Jadi Lebih Bersih

Selalu ada hikmah di balik sebuah peristiwa. Barangkali ini pula ungkapan yng cocok...

Gara-gara KLB Corona, Pasar Klewer Solo Sepi

Terimbasnya virus corona ke Indonesia membawa banyak konsekuensi. Bukan saja soal jatuhnya korban...

8 Tempat Wisata Indonesia yang Wajib Dikunjungi Tahun 2020

Indonesia dikenal sebagai negara yang besar, bukan saja karena jumlah penduduknya yang banyak,...